O Poder Judiciário da Bahia (PJBA), por meio da Coordenação de Saúde Ocupacional (Cosop), oferece o serviço de acolhimento psicológico para magistrados e servidores. Nesse mês de setembro, o Brasil realiza a campanha de prevenção ao suicídio e o PJBA apoia e está atento a essa questão.
Como forma de promover reflexão e conscientização sobre o tema, a equipe da Cosop escreveu sobre o “Papel das emoções desagradáveis” e indica quando há a necessidade de buscar por um profissional de saúde mental.
O mês de setembro foi escolhido para a campanha porque, desde 2003, o dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio. As fachadas dos prédios principais seguem iluminadas na cor amarela para chamar atenção ao tema.
Papel das emoções desagradáveis
Equipe COSOP PJBA
A presença de emoções tais como tristeza, medo, ansiedade, raiva, culpa comumente nos traz grande incômodo e tentativas de suprimi-las de imediato. No entanto, essa busca em eliminá-las rapidamente, muitas vezes, não é bem-sucedida, e isso se deve ao fato da necessidade de compreender o papel dessas emoções, naquele determinado contexto de vida.
Embora produza certo grau de sofrimento, uma emoção desagradável pode ter o propósito de estimular uma iniciativa para mudanças de projetos pessoais, ou mesmo ter o objetivo de proteção, de incentivar hábitos de autocuidado, de promover melhor reflexão a respeito da conformidade entre nossas ações e valores individuais, dentre outros.
Expor nossas emoções e pensamentos associados a alguém de nossa confiança pode nos auxiliar a ter mais clareza sobre o significado desses sentimentos e encontrar estratégias para lidar de forma saudável com eles. Mas, se o estado de humor tem afetado a prática equilibrada de atividades básicas do cotidiano como se alimentar, dormir ou honrar compromissos, é essencial a busca por um profissional de saúde mental, como psicólogo ou psiquiatra.
A Coordenação de Saúde Ocupacional – Cosop/TJBA oferece o serviço de Acolhimento Psicológico. Para solicitar atendimento basta encaminhar e-mail para o endereço psicossocial@tjba.jus.br .