+SAÚDE – Grupos de Apoio

Grupos de Apoio

Atualmente, contamos com grupos de apoio em andamento. No momento, as inscrições estão encerradas, mas divulgaremos nos meios de comunicação oficial do TJBA, assim que as inscrições
forem reabertas. Para dúvidas ou mais informações, entre em contato pelo email: psicossocial@tjba.jus.br.

Nossa ação é composta por dois grupos com temáticas específicas:

1. Saúde Mental no Trabalho
Este grupo aborda questões relacionadas à ansiedade e depressão no ambiente de trabalho. Os temas discutidos incluem:
•Psicoeducação sobre o funcionamento cognitivo;
•Técnicas para manejo da ansiedade e preocupações excessivas;
•Esgotamento mental;
•Equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

2. Maternidade
O segundo grupo foca nas experiências e desafios da maternidade. Os temas incluem:
•Sobrecarga de tarefas e comunicação assertiva;
•Expectativas e equilíbrio de papéis na maternidade;
•Emoções como culpa, medo e ansiedade;
•Conciliação entre trabalho e maternidade;
•Importância da rede de apoio e desmistificação dos papéis
maternos.

Objetivo da Ação
A iniciativa busca oferecer uma rede de apoio e suporte emocional através de encontros periódicos com magistrados, servidores, estagiários e colaboradores que enfrentam contextos de conflito psicossocial similares.

Com a mediação de profissionais de psicologia, os grupos utilizam técnicas e estratégias de enfrentamento que promovem:
•Escuta ativa;
•Conscientização e desenvolvimento da resiliência;
•Ressignificação de desafios emocionais;
•Fortalecimento do senso de pertencimento e validação junto à
instituição.

Fique atento às nossas atualizações para participar dessa iniciativa e fortalecer sua saúde emocional!