Em celebração ao Setembro Amarelo, mês dedicado à conscientização sobre a importância dos cuidados com a saúde mental , a Coordenação de Saúde Ocupacional (COSOP) realizou, nesta quarta-feira (23), a ação “Menos Pressa, Mais Prosa”.
A programação contou com uma roda de conversa conduzida pela psicóloga Hanna Valença, proporcionando um espaço de escuta, diálogo e reflexão sobre saúde mental, autocuidado e bem-estar no ambiente de trabalho. Na sequência, os participantes vivenciaram um momento de prática de Yoga, conduzido pela terapeuta integrativa Leda Guedes, com exercícios voltados à respiração, ao relaxamento e à conexão com o corpo.
A iniciativa buscou estimular momentos de pausa na rotina e reforçar a importância de olhar para a própria saúde emocional, valorizando a escuta, o acolhimento e práticas que contribuam para uma rotina mais equilibrada.